1 oktober t/m 31 december 2024

Doe mee aan het nieuwe online coach programma van Oehoe FIT Coach.
3 maanden lang ondersteuning, tips en uitdagingen om fitter in je vel te komen en de feestmaanden te “overleven” zonder kilo’s aan te komen.

Wekelijks ontvang je:
* voor iedere dag een beweeg-booster (een snelle 5 minuut durende beweegactiviteit)
* een eet/drink challenge (b.v. een week geen alcohol of 2 stuks fruit per dag)
* een beweeg challenge (b.v. x stappen per dag zetten of x squats per dag)
* een lunch of ontbijt recept en gezonde smakelijke snack inspiratie

Je krijgt algemene informatie over afvallen en doelen bereiken die je op je eigen situatie kan toepassen. Het is je eigen programma, maar de coaching en het delen van alle informatie vindt plaats in een whatsapp groep waar alle deelnemers in zitten.

Het programma is zo gemaakt dat je na drie maanden voor jezelf hebt uitgevonden wat voor jou helpt om een gezonde(re) leefstijl te hebben en wat helpt om jouw doelen te bereiken en vast te houden.

© Oehoe FIT Coach 2024 | Alle rechten voorbehouden